如何提防耳機造成聽力損傷

　現代科技給我們帶來更多生活樂趣的同時，也不免會有一些負面影響，作為年輕一代最為喜愛的隨身聽就是其中一類產品，為什么這么說？請往下看。

　　最近，貴州某高校一畢業生在求職面試時，考官把問題說了3遍她都沒有聽清楚，結果失去了工作機會。醫生診斷，這位學生聽力下降的原因，主要是長時間聽隨身聽造成聽力疲勞。

　　目前，大學校園里正流行一種快速提高英語聽力的方法，即在睡覺時戴著隨身聽聽英語。一些學生對此趨之若鶩。專家認為，這種做法時間長了會嚴重損害聽力。

　　類似這樣損傷聽力的事情在國外也屢見不鮮。

　　搖滾樂和隨身聽都傷耳朵

　　兩年前，美國普林斯頓大學的音樂史教授皮特?杰弗瑞博士聽完一場搖滾音樂會后，發現樂隊爆炸性的演奏讓他患上了耳鳴和失眠，他4%的聽力受到損傷。于是，皮特一怒之下將樂隊告上了法庭。

　　皮特案件引起美國社會廣泛關注。美國醫學專家抱怨，美國的娛樂表演越來越吵了。

　　1998年，美國醫療協會雜志公布的一項調查結果顯示，在接受調查的6至19歲的青少年中，15%的人有聽力受損的癥狀。專家驚呼，美國人比預想的提前了20年開始變聾，聽力受損的青少年越來越多，許多40多歲的人的聽力狀況就和70多歲的人一樣。專家認為，導致聽力受損的罪魁禍首就是噪音。

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　　除了噪音，隨身聽也是傷害聽力的禍首之一。正常情況下，聲音經過一段距離才能到達耳朵，這中間聲音中的高頻部分已經被空氣吸收。如果聽隨身聽，傳聲器就壓在耳朵上，所以耳朵吸收了全部頻率的聲波，對聽力傷害很大。

　　使用隨身聽還會造成耳朵在適應較高聲音的過程中，對聲音層次感覺的靈敏度降低。既使音量沒有改變，聽者也會覺得聲音逐漸變小。因此，聽者很容易把音量調到使聽力可能受到損傷的程度。所以，長時間使用隨身聽后，應讓耳朵休息一會兒，避免聽覺疲勞。

　　運動最好也別用隨身聽。因為有氧運動使得血液流向四肢，內耳更容易受到高聲的傷害。瑞典人做過一項研究，證明進行有氧運動時聽隨身聽對聽力的傷害比平時增加一倍。

附注： 我想這可能是因為人耳本身對突然巨大的聲響具有保護的機制，但是當運動時，會影響這個保護機制的啟動，造成聽力的損害。

　　噪音如何傷及聽力

　　聲音傳進耳朵首先引起耳膜震動。中耳內連接著耳膜的三塊骨頭（三根聽小骨）把震動傳給內耳的耳蝸。

　　耳蝸充滿液體，與感受聲音頻率的發（毛）細胞相連，發細胞把震動轉化為電子信號，傳給大腦。感受高頻信號的細胞在外耳蝸，感受低頻的緊隨其后。

　　大多數人每天都接觸達到危險水平的噪音，但一般時間都不長，不會造成聽力損害。聽力損害是日積月累形成的，如果長期接觸噪音，盡管每次時間很短，也會造成聽力下降。

　　樂器和電鉆一樣，同樣可能傷害聽力，演奏者和聽眾都得采取必要的保護措施。研究表明，令人愉悅的音樂造成的聽力損害較輕，但長期接觸高分貝的聲音，不管是音樂還是噪音，都會造成聽力損傷。噪音能引發的感覺神經聽力損傷發生在內耳，當高能量聲波震蕩耳蝸內的液體時，會過度刺激并引起發細胞死亡。

　　對此，專家形象地打了個比方，當我們聽音量高達110分貝的搖滾樂時，如果我們能給發細胞拍照，那場景就像用大□子在麥田里滾壓，發細胞就是那些可憐的麥子。當負責接聽某一頻段聲音的發細胞受損后，該頻段的聲音就聽不見了。

　　保護好自己的耳朵

　　人們在接觸音量較高的音樂后，會出現「臨界值提高」（聽力閾值提高）的現象，即以前聽見的低音現在聽不見了。專家建議聽完熱烈的音樂會后用如下方式來測試一下聽力：聽音樂會之前，把收音機的音量調至剛剛能聽清楚的位置。聽完音樂會后，再次打開收音機，看看是否仍然能聽清楚該位置的聲音。如果不能，那么說明你受到了短期的聽力損傷，要趕快去看醫生。

　　人們在交通繁忙的街道上聽隨身聽時，為把周圍的噪音蓋住，往往把音量調得很高，所以專家建議不要在大街上使用隨身聽，如果非聽不可，建議使用封閉式或耳塞式耳機。
　
　　專家還建議，在噪音環境下，比如聽搖滾音樂會時，要戴上抗噪音耳塞，以防止損傷發細胞。經常聽音量較高的音樂或接觸噪音的人應當定期檢查聽力，如果是暫時性的聽力損傷，定期檢查能夠保證受傷的耳朵得到及時治療。

　　1　數據與方法

　　1.1　臨床資料：受試者為山西醫科大學95級在本院的實習生140人280耳，其中男60人，女80人，年齡21歲～25歲，平均年齡23.7歲。受試者均符合以下條件：１無任何耳科疾病史、家族史； ２無耳毒性用藥史；３無耳外傷史；４無耳源性并發癥及眩暈史；５主訴無聽力障礙。其中使 用耳塞型耳機102人(實驗組)，主要通過耳塞型耳機自學英語、收聽電臺新聞、音樂等節目。根據每天使用耳機時間又將實驗組分為實驗1組和實驗2組。實驗1組從大學1年級到4年 級每天使用耳塞型耳機在1h以下者41人，收聽時間0.60h±0.21h， 實驗2組每天收聽1.0h～2.5h者61人，收聽時間1.87h±0.55h。不使用耳塞型耳機的38人為對照組。

　　1.2　方法：全部受試者在隔聲室內進行測試。隔聲室符合ISO8253之規定，按照GB7583-87規定的測試方法進行測試。純音聽力計為FA-18型臨床診斷聽力計(儀器已按GB4854-84進行零級校正)。測試頻率為250Hz、500Hz、1000Hz、2000Hz、3000Hz、4000Hz、6000Hz和8000Hz，聲強檔次為2.5dBHL。如果測試的氣導聽閾值在25dBHL以上時，則加試骨導，并再進行此頻率的韋伯試驗。統計學方法采用t檢驗。

　　2　結果

　　結果顯示：使用耳塞型耳機者全頻段聽閾均有提高，與非使用者 相比有顯著的統計學差異(P＜0.001)；且短時間使用者與長時間使用 者之聽閾 除250Hz外，其它頻率均有差異(P＜0.01)。提示：使用耳塞型耳機可導致噪聲性聽力下降。

　　3　討論

　　3.1　從表1可見，實驗組在8個頻率的平均氣導聽閾值均高于對照組(P＜0.001 )。且實驗組4000Hz以上高頻區聽閾升高幅度明顯大于低頻區。收聽耳塞型耳機1h～2.5h者聽閾較＜1h者除250Hz外， 其它各頻率均有差異(P＜0.01)，說明使用耳機時間越長聽力損害越嚴重。

　　3.2　常接觸噪聲可引起4000Hz的聽力首先下降〔1〕。通過觀察認為：過量的、非噪聲的刺激也可以引起耳蝸的損害，造成噪聲性聽力下降。其原因可能是耳蝸器官受到長期、過量的刺激后，細胞組織代謝紊亂，供血、供氧不足，致使其末梢感受器損害。本組測試證明：過量刺激不僅僅首先損害4000Hz這個頻率，也可以損傷其它高頻區。問題的嚴重性在于由于受損的是高頻區的非語言頻率區，因而受損者常無自覺聽力障礙，貽誤最佳的治療時機〔1〕。該部分聽力受損者在隔聲室做堵耳試驗，結果有13. 2%的人有耳鳴存在，有的呈金屬撞擊聲，有的為噴氣聲，有的為鈴聲等等。而此人群已往未覺察的原因可能是由于城市環境嘈雜之故。在校大學生為一特殊的青年群體，由于學業任務較重，外界的娛樂接觸 、信息接受很少，在學校環境的制約下，僅依靠使用耳塞型耳機接受外界信息及學習外語，致使耳蝸長期受刺激，導致噪聲性聽力下降。其問題之嚴重應引起學生、家長、社會及有關教育部門的高度重視。

　　雖然以上使用了較多的專業用語，有些難懂，但我們只需要知道一點：使用耳塞的確對我們的聽力有影響，而且視你的使用時間、音量大小而定，程度越高影響越大。因此小編不得不在此告誡各位，慎用耳塞，注意音量！