世界萬事萬物，只要在生長過程中有趨光性的動、植物都離不開太陽光，而由于大自然的淘汰選擇和適應(yīng)才能得以生存下來，太陽光也就是最好的光源；所以全世界的標(biāo)準(zhǔn)光源都是以太陽光為標(biāo)準(zhǔn)，把太陽光的顯色指數(shù)Ra定義為100。

從光譜來看：熒光燈（日光燈類）與LED燈都是屬冷光源燈，發(fā)光原理都與白熾燈不一樣。

熒光燈、LED燈、白熾燈中那種最適合作臺燈？

書寫臺燈的光源一般有三大類：白熾燈、鹵鎢燈和熒光燈。三類光源各有利弊，不同的人可能喜歡不同光源的光色和亮度，應(yīng)因人而宜。為了能將大部份的光線投射到桌面，書寫臺燈的光源安裝位置通常是水平或向下。

書寫臺燈處于正常工作位置時，主要的光學(xué)性能要求有三點：

（1）遮光性：人處于正常坐姿的情況下，眼睛向水平方向看，應(yīng)看不到燈罩的內(nèi)壁及光源；

（2）桌面照度要求：臺燈照射的工作區(qū)域內(nèi)應(yīng)≥250lx，最低照度應(yīng)≥120lx；

（3）照度均勻度要求：應(yīng)確保受臺燈照射的工作區(qū)域內(nèi)，照度相對均勻，不能產(chǎn)生特別亮或暗的光斑，只有確保這三點基本的光學(xué)性能要求，才能減緩眼睛的疲勞，才能稱得上是臺書寫臺燈。

在選購書寫臺燈時，除了檢查其光學(xué)性能外，還應(yīng)檢查其他性能是否合格。

一、一拉、二調(diào)、三搖、四觸摸?！袄笔侵笇?a target="_blank">電源線插頭拔離插座，用力將電源線拉向燈腔外，看電源線的連線是否牢固。電源線不能從燈腔中脫落?！罢{(diào)”是指調(diào)節(jié)臺燈的各種工作位置，調(diào)節(jié)時，不能發(fā)出聲響，調(diào)節(jié)后工作位置應(yīng)能方便可靠地鎖緊。“搖”是指將臺燈調(diào)至最不利的工作位置，然后輕輕搖晃臺燈放置的平面，看臺燈是否容易翻倒，臺燈平穩(wěn)性不好，就容易翻倒。“觸摸”是指將臺燈點亮一段時間（2小時）后，用手觸摸燈罩等使用時容易觸及的發(fā)熱部件是否燙手，以防日后使用時被意外燙傷。

享受現(xiàn)代化的照明，避免不良照明對人類健康的影響。專家提示，當(dāng)必須使用室內(nèi)照明時，應(yīng)把握好照明五原則：

1、采用廣泛的照明，光線應(yīng)照射到整個桌面；

2、采用均勻的照明，每一部分的照明度都要一致；

3、保持穩(wěn)定的照明，光源不要時暗時明或閃爍；

4、保持充足的照明；

5、最后注意不要讓光線直射于眼睛。

用燈時應(yīng)有健康照明的常識：例如閱讀的最佳照度和年齡有很大的關(guān)系，老人所需要的照度是小孩的15倍。