全球11億人聽力已受損！千萬別只關注孩子視力，而忽略聽力保護

不知道你們家孩子上網課是佩戴耳機還是外放呢，前段時間看到新聞是這樣說的，小孩在家上網課因為佩戴耳機，結果導致耳鳴，最后停用了半個月才得以恢復，隨著藍牙耳機的普及這些類似的新聞早已屢見不鮮。

但其實耳機不是聽力的罪魁禍首，大音量才是。

只要我們選對了耳機，正確使用它，對聽力是沒有額外傷害的。尤其是高年級，初高中后，孩子們使用耳機無法避免。我們要做的不是禁止耳機，而是幫孩子選擇優質的耳機，教會他們正確使用耳機。

耳機不是導致聽力損失的原因，質量差的耳機，哪怕是從地攤上隨隨便便10塊錢一副的耳機，只要正確使用并不會造成任何影響。相對于視力下降，聽力受損卻很難覺察，它是一個緩慢的損失過程，并且缺少一個固定的標準來參考。

舉個例子：

視覺：最近很難看清黑板上的字了，立刻就能覺察到，我視力下降了。

聽覺：如果覺得聽不太清老師的話，可能會覺得，老師今天中氣不足啊。

視覺：眼睛近視了，可以戴眼睛，等度數穩定了，還可以手術補救。

聽覺：當永久性的噪聲性聽力損傷之后，那就永遠不會恢復了，只能尋求助聽器了，嚴重的，需要植入人工耳蝸。

影響聽覺的聲音主要是長時間的噪音和高分貝的沖擊聲為主，簡單理解就是：傷害孩子聽力的，是用過大的音量，長時間聽音樂、玩游戲射擊游戲里面的槍聲，也是沖擊聲的一種，長時間大音量的用耳機玩游戲，對孩子的聽力損傷更大。

如果孩子無法避免使用耳機，該養成怎樣的使用習慣？

1、控制音量：耳機發出的聲音不超過85分貝（大概是手機音量的60%），保證耳機里面發出的聲音也不會太響。

2、耳機的高、中、低三個頻段要均衡：強調要使用三頻平衡的耳機，是因為孩子對音樂還在感知的階段，需要耳機盡量復現原本的聲音。比如孩子使用一副過分強調低音的耳機久了，再去聽現場演奏的音樂，反而會覺得低音不夠澎湃。

3、兩只耳機音量要一致就是耳機的左右通道，發出的聲音要一致，同樣的道理，使用左右不均衡的耳機久了，自己的耳朵就變得不均衡了。

總之，我們需要像保護孩子的視力一樣，對孩子的聽力保護重視起來。

以上的介紹都是相對于比普通耳機而言，如果經濟條件允許可以嘗試一下“骨傳導不入耳式耳機”

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骨傳導耳機傳導方式是借助人體骨骼為介質，傳遞的聲音會變的非常緩和，并且過濾掉了一些刺耳的電子音，聲音還原更加真實，雖說這種聽歌方式給不了入耳式的那種沉浸感，但這種聽歌方式無疑是最健康的聽歌方式了，在著名醫學網站“丁香醫生”就曾對骨傳導耳機多次推薦。

為什么骨傳導耳機可以做到不傷耳？

確切的來講骨傳導耳機并不是能夠保護聽力，而是可以間接的不損傷聽力因為骨傳導耳機佩戴不需要塞進耳道，不會悶耳，無需耳膜工作，可直接通過骨骼傳聲，聲音經過人體骨骼后相比空氣傳導聲音過濾掉了電子音聽感變的更加緩和，降低80%對聽覺神經的損傷。

南卡Runner Pro2就是一款真正骨頭聽歌的骨傳導耳機，避免了耳機與耳道的接觸，再也不會有塞耳帶來的不適感，對于有中耳炎或者耳蝸較小的小伙伴來說，真的是非常友好了。對于骨傳導技術方面NANK南卡是為數不多有核心技術的骨傳導品牌。所以也是我個人比較推薦的。

并且最重要的一點，不入耳也更便于聽取身邊的環境音，避免了跑步過程中未及時關注身邊環境導致的事故，骨傳導很好的保障了運動安全。所以骨傳導耳機在一些運動場景也是非常受歡迎，經常作為運動耳機來使用。佩戴舒適還能避免聽覺損傷骨傳導絕對是目前最好的解決方案了，不過盡管是骨傳導耳機傷害比較小大家在使用時候也最好不要聲音開太大。

編輯：fqj