隨著業余無線電活動的普及和發展，無線電愛好者每天面對電磁輻射的機會也愈來愈多。雖然大家十分關心QSO的質量，但也常常提及無線電波對人體可能造成的傷害。有的愛好者認為無線電波對身體是有害的，自從開始喜歡上業余電臺通聯以后，經常頭暈眼花，還沒少掉頭發；還有的則認為沒什么大不了的。實際上人們耐受電磁輻射的能力各不相同，加上受照射的實際情況各不相同，因此不能就個別人的癥狀下結論。

??? 人們認識到電磁波對人類的傷害，最早可追溯到上世紀30年代。當時眾多高頻加熱工人出現乏力等癥狀；二戰期間，雷達廣泛使用，不少人受到微波照射，戰后還報導了第一例微波白內障病例。可惜那個時代，人們更關心電離輻射，顯然這些報道并沒有引起足夠的重視。有組織的科研活動始于50年代。1954年，美國調集各方專家協作研究。他們進行了耗資巨大的動物實驗，采用的輻射強度大于100mW/cm2（103W/m2）。經過長期觀察和計算，專家門認可10mW/cm2是“安全”上限。

　　前蘇聯于1953年開始專門研究。與美國絕然不同，他們除了實驗室工作外，大量的是深入生產一線的流行病學調查。也許是研究方法不同，幾乎所有美國專家都認為，電磁輻射首先使機體發熱，再產生其它影響（稱為熱效應），而前蘇聯專家普遍認為低強度長期作用也會產生嚴重的后果（稱為非熱效應）。基于這個認識，前蘇聯制定了比美國嚴1000倍的衛生標準。我國從1963年開始有組織的研究。經過多年現場調查和實驗，確定非熱效應存在，并制定了較合理的標準。

??? 通常認為，電磁輻射對人體的影響與頻率（f）、功率流密度（Pd）、輻射的面積和部位、輻射時間（t）等有直接聯系。由于波阻抗（空氣）。

（2）式表明，對于自由空間中的平面波，通過測量場強E，就能得到Pd，Pd的單位是W/m2，為了形象一些，本文用mW/cm2和μW/cm2。換算關系為：
　　1W/m2=0.1mW/cm2=100μW/cm2?? （3）
在不易測試Pd時，可由下式估算：

（適用于遠區場）???? （4）

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　　其中G為發射天線增益，P0為發射功率，d為測試點離天線的距離。即是說用一手持機發射，設PO=5W，G=2（約3dB），站在距天線3m遠的地方，所受到的照射約為13μw/cm2，這個值基本上是安全的。

　　如果d較小，則不能使用公式（4）。實際測試表明，用一手持機（5W）發射，當天線離面部5cm時，所受照射為20mW/cm2以上，這是一個危險的指標。粗略的測試，可用另一天線接上靈敏功率計。讀出收到的功率后，除以接收天線的等效面積。

　　不是所有的功率都被人吸收。對于不同頻率，將在身體不同深度發生部份反射。相對而言，在VHF以及UHF低端，頻率越高反射越大。另外除非理想的平面波，人體所受照射很不均勻。如上述手持機，若不考慮擾動，實際上只有正對天線的一塊區域受到超過20mW/cm2的輻射，所以安全標準可以放寬。

　　強電磁輻射首先引起身體的熱效應。當用電臺設備以30W發射，把臉靠近天線時，很快就會感到溫熱。此時如迅速脫離照射，可能產生微弱的晶狀體混濁（用裂隙燈鏡檢查），以后部份人會有短時頭暈和煩躁。所有癥狀都能短時內消失，不留任何后遺癥。如果長時間停留在上述環境下，多數人將感到頭暈，眼有刺激感。此后覺全身乏力，極度疲倦，口干和失眠。由于晶狀體發生暫時水腫，可能伴有視力減退。除非經常這樣輻射，所有癥狀都能短期內恢復。

　　強電波還能引起體溫、心率等的變化。一般認為原因在于電波破壞了體溫調節中樞和植物神經的功能。很強的電波甚至會引起局部組織壞死。這種情況在頻率較高的微波段更易發生。

　　較弱的電磁輻射（<1mW/cm2）難以引起組織升溫，作用不能很快表現出來。癥狀出現的時間、嚴重程度與頻率、強度、調制方法、個人耐受能力等關系密切。業余頻段衛生研究較少。筆者所見到的文獻除了144MHz和470MHz的幾個實驗報告外，其余多為長波段、900MHz、1.8GHz、2450MHz的實驗。流行病學調查尤以長波段（工業加熱）和微波段為多。所以這里所述只能是臨近頻段的情況以及部份愛好者自述的病情。

　　大量研究表明，3GHz左右的輻射有最明顯的生物效應。另外懷疑，70MHz和430MHz附近存在生物效應峰。不過有人認為，波長較短的電波不易透過皮膚深入體內，主要作用于皮膚感受區，引起迷走神經緊張，從而造成一系列其它反應；波長較長的分米波則能改變中樞神經系統的機能。一般說來，微弱信號長時間輻射，主要損害間腦區域的調節功能，并引起下丘腦機能障礙，最終導致神經——體液調節紊亂。不少事實證明，輻射可引起垂體功能紊亂和其它許多神經刺激。這些改變最后影響到整個身體，造成一系列癥狀。幸運的是，還沒有充分證據證明不太長時間（幾年以內）的照射能引起器質性病變。

　　另有研究提示，弱的輻射（<1mW/cm2）能引起血腦屏障變化。該現象尤以UHF段為明顯。實驗還發現，無調制電波的生物作用明顯小于音頻及亞音頻調制的電波。但是報告未指明調制方法。血腦屏障的變化體現為照射期間通透性增強，許多不能透過的分子和藥物在此時可以通過。雖然有望將此效應用于醫療目的，但更多人認為，有些不應通過的物質進入大腦，會影響腦功能，從而引起身體的一系列微小反應。長期如此，則發生電波綜合癥。

　　關于電磁輻射對人的致畸及致癌作用，學術界尚有分歧。上世紀七十年代開始，陸續有孕婦接受微波理療后發生畸胎的報導。然而病例較少。男性接受中、強射頻輻射（1～10mW/cm2，UHF高端）一段時間，易發精子活力低下卻是不爭的事實。停止輻射后數周到數月將恢復正常。動物實驗則肯定微波既有致畸作用，又有致突變作用。我國科學家早在80年代就發現，2450MHz，短期、間斷的超過20 mW/cm2的輻射可造成大鼠胚胎畸形率顯著增高，還誘發成年鼠體細胞突變。同時發現癥狀與輻射呈現劑量關系。近年來，移動電話大規模普及，頻率也步步高升。國外曾報導“因為使用手機而引起腦部腫瘤”的消息。同樣由于病例太少，尚不足以定論。況且使用的情況因人而異，很多說法模棱兩可。不過，不論使用手機還是對講機，都能在頭部造成超過10mW/cm2的功率流密度。若經常這樣照射（發燒級火腿和業務繁忙者）則是危險的。腫瘤學家指出，組織長期、反復受異常刺激，發病的機率總比不受刺激高得多。由于電磁輻射會引起神經體液調節紊亂，因而也就能在經十幾年時間后引發器質性病變，包括腫瘤。

　　一般人偶爾接受弱的電磁輻射（幾十μW/cm2～1mW/cm2）不會引起任何癥狀。長期連續接受照射，則會在一定時間后出現反應，其閾值約20～50μW/cm2。當然，在出現自覺癥狀前就會出現腦電圖和許多生化指標的變化。患者常表現為神經衰弱，包括全身乏力、失眠或嗜睡、記憶力減退等。其中乏力、記憶力減退的發生率較高，個別報告甚至達60%以上。調查表明VHF和UHF低端比短波段更易引起癥狀。短波段的閾值可能高達100μW/cm2。長期但不連續的接受照射是無線好者和手機使用者的普遍情況。這種情況比連續照射要好。一般認為，斷續照射的強度在500μW/cm2以下，短期是安全的（相應于UHF段）。對于發燒級火腿，因為發射的時間較多，安全值應取低一些。從已有的調查報告推演，建議輻射強度不要超過300μW/cm2。

　　業余無線電界的流行病學調查開展得非常少，這里沒有更多的資料，希望讀者諒解。有報導指出，接受UHF段100μw/cm2強度以下的照射，能引起血壓異常。癥狀一般出現在受照2～3年或更長時間。根據個體不同，大約各有相近比例的人發生高血壓和低血壓，還有個別血壓有大幅波動。因此，在相對微弱的輻射下，除了神衰外也能體現其它危害，必須有所注意。

　　目前還沒有專門的業余段衛生標準。國家標準（GB8702—88）規定，職業人員受輻射的容許強度（24h內任意6min的平均強度），在3～30MHz范圍，不大于60/f（W/m2）（即 ，其中f為頻率），在30～3000MHz范圍，不大于2W/m2（ ）；而對于居民等非職業工作者，Pd（3～30MHz）≤12/f （W/m2），Pd（30～3000MHz）≤0.4W/m2（即40μW/cm2）。相對而言，捷克和俄羅斯的標準要嚴數十倍，日本的標準卻略松。考慮到病征大部分是可逆的，以及防護水平的提高需要一個過程，我國制定了較寬松的標準。實際上在40μW/cm2照射中生活幾年，必然有不少人發生神衰。業余電臺是斷續工作的，標準可以放松一些。筆者認為HAM應努力避免超過50mW/cm2（相當于車臺30W，在空曠地帶距離G=3dB的天線15～35cm）的輻射，在10mW/cm2（相當于手臺5W，距離6～15cm）的輻射中，每次操作的時間不要超過1min，每日盡量不要多于20min，如果要長時間“擺難”，并且每天如此，建議將輻射控制在100～300μW/cm2（相當于5W手臺，距30～80cm或更遠）。短波段的強度可以大一些。從現有報告分析，不大于1mW/cm2的強度可以接受，而除非把天線架在室內或陽臺上，一般不易達到這個值。當然了，上面給出的值不是絕對安全。就拿100μW/cm2（手臺300mW，約22cm）來說，在70cm波段，如果每天工作2小時，這樣連續3年，可能超過半數的HAM將感到有情況。還要注意，照射引起的垂體和甲狀腺功能紊亂對兒童及青少年危害甚大，因此應有更嚴格的標準。

　　我們玩業余電臺，要講究綠色環保。許多朋友喜歡把天線架在陽臺或窗臺上（例如吸于空調室外機上）。如果此時用25W發射，隔壁室內的輻射可能已有100μW/cm2，如果鄰居有朝一日有所醒悟，很可能引發糾紛。使用功率超過300W的短波電臺，最好先按GB規定到環保部門掛個號，否則若有人舉報，“接受批斗”則是難免的。

　　談到避免不良影響的方法，也就是防護，我覺得首先應加深認識，破除僥幸心理。也許有讀者認為，電波引起的癥狀一般不是器質性改變，停止接觸后易于恢復，防不防護并不重要。或者認為不就是神經衰弱嗎，有什么大不了的，況且很多朋友玩了幾年業余無線電都沒問題，未必我就有問題。的確，直接的傷害在目前的認識水平看來并不嚴重。當年居里夫人提煉鐳時就沒有任何防護，最后也沒怎么樣。從另一個角度去想，如果引起“亞健康”癥狀導致了其它的問題出現，顯然也是很不值得的。

　　防護應從源頭著手。首先是控制功率。在U/V段，59+和51的信號都不會影響語言傳送。所以不要盲目追求好的信號報告。呼叫時功率可以大些，交換報告后應減小到能完成通訊的最小功率。特別是使用手持機的HAM，通聯時盡量找好一點的位置，以便能減小功率。有的便攜設備最小功率在0.3W以上，有條件者可將小功率調到0.1W以下。其次是作好天饋系統的安裝設計，拉開天線與操作者的距離（Pd∝d-2），尤其是垂直距離。車臺的天線能架上樓頂的，就不要安裝在窗臺上。非安裝不可的，應裝在窗戶側面的墻上，利用墻體屏蔽（視條件可提供5～25dB衰減）。饋線要選用同軸電纜并搞好接地，減少漏能。使用手持機時，應養成良好習慣，保證天線離身體20cm以上（5W功率時相應Pd<1mW/cm2），有條件時使用外接話筒。開車的朋友一定要把天線吸在車頂上，不宜吸在前后機器蓋板上。絕對不能倒吸于車內（由于車體屏蔽，此時輻射可能更高）。有報導說一定的紫外線能增強身體對電磁輻射的耐受性，因此可以適當增加戶外活動，多曬太陽。

　　最后筆者希望廣大HAM都健康、愉快的參加通聯活動。同時希望能夠有條件的會員多進行業余段的輻射衛生學研究，讓業余無線電更加完美。